kisalubimaya (kisalubimaya) wrote,
kisalubimaya
kisalubimaya

Category:

Кто молодец? Я молодец!

Второй день делаю зарядку!
Свой маленький 15-минутный комплекс с гантельками по 1.5 килограмма, роликом для пресса и на коврике для йоги лёжа мосты для попы и на четвереньках махи назад ногами (последнее упражнение смешно называется упрямый ослик.)

Начала принимать витамин Д3.

У кого плохое настроение и депресняки лезут - попробуйте, на меня очень хорошо действует приём этого витамина. Конечно противопоказания и посоветоваться с врачом, ну вы знаете.

Замечательное задание у api_ano с удовольствием выполнила. Фото это прошлогоднее, но мы с котом практически не изменились!



Всем кто заходит в мой бложик, хорошего дня!!
Tags: моя жизнь сейчас
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments